09:00am — 05:00pm
企业团建活动
定制企业团建活动，通过运动增强团队凝聚力。
健身房设施共享计划
推出健身房设施共享计划，鼓励社区互助。
线上运动心理教练
提供线上运动心理教练服务，支持运动员的心理调节。
新年健身盛典
举办新年健身盛典，迎接新年的运动气氛。
马拉松备战课程
开设马拉松备战课程，帮助参与者系统训练。
健身房会员制度
提供多种类型的健身房会员套餐，满足不同人群的需求。
滑雪模拟器体验
提供滑雪模拟器体验课程，让初学者无忧学习。
民族传统体育推广
积极推广民族传统体育，传承文化。
F A Q
一般建议每小时饮水至少500毫升，高强度运动可增加补水量。
游泳可以增强心肺功能，提高氧气摄取能力，改善血液循环。
确保固定好支点，选择适合的力度并避免过度拉伸，以免受伤。
休息日可以选择轻松的活动，如散步和拉伸，帮助身体恢复。
保持良好的跑步姿势，适当减少负重训练，避免长时间冲击训练。